居家如何艾灸？如何自制？今天一篇给大家一次性讲清楚，收藏起来慢慢看
古代医家缪希雍在《本草经疏》中提及，“燃之则热气内注，通筋入骨，灸百病”，现在越来越多的人喜欢艾灸调理，临床也多取其温通经络的功能而广泛使用在灸法治疗中。
市面上目前常用于艾灸的有艾条、艾炷，均是由艾绒制作而成，二者在外形、使用上有一定的区别，今天给大家一次性讲清楚。
艾条及艾炷
艾绒是由晒干后的艾草，经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛去杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品，呈棉絮状。根据艾草的陈放年份，分为新艾绒和陈艾绒，艾绒的品质越陈越佳，越纯越佳，气味越浓厚，疗效越显著。
艾条是用绵纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，使用艾条灸更适合新手入门，一般分为悬起灸和实按灸。
悬起灸是指手持艾条，将艾条的一端引燃，直接悬于施灸部位之上，与之保持一定的距离，使热力较为温和地作用于施灸部位的方法。实按灸就是将艾条点燃后，趁热直接按在垫有数层纸或布上，令热气通过穴位透达深部的一种施灸方法，对施灸者要求较高。
艾炷是比较短的艾条，外形虽然短，但是艾炷灸距离皮肤更近，热力十足。每燃烧一个艾炷即为一壮，分为直接灸和间接灸两类。
直接灸是直接将燃烧的艾炷放在皮肤上施灸，根据是否燃烧殆尽分为两种灸法，当艾炷燃烧过半，局部皮肤潮红灼痛换炷再灸时，属于无瘢痕灸，一般3-5壮。若艾炷燃烧殆尽，继续加施灸，一般5-10壮，局部皮肤会化脓并留有瘢痕。
间接灸即艾炷不直接放于皮肤上，而是用药物隔开施灸，比较常见的有隔姜灸、隔盐灸、隔附子饼灸、隔蒜灸，使用的药物不同，其适用病症也不同。
自制艾条、艾炷
在艾灸的过程中，不可或缺的就是艾条、艾炷，一般药店都能直接买到成品，不过自制艾条、艾炷也不是很难。
艾条的制作方法
1、先将适量的艾绒用手捏压成软硬适度利于燃烧的长条形；
2、然后将其置于质地柔软疏松，但又比较坚韧的桑皮纸或者是纯棉纸上；
3、再将其搓卷成圆柱形状，用浆糊或者胶水将纸的边缘粘黏粘合，两端纸头压紧压实，长约20厘米，直径约1.5厘米的清艾条。
艾炷的制作方法
1、将适量艾绒置于平底瓷盘内，用食指、中指、拇指将其捏紧，捻成上尖下圆柱状的艾炷。手工制作艾炷要求搓捻紧实，耐燃而不易爆。
2、根据治疗的需要，艾炷的大小常分为三种规格。小炷如麦粒大，可直接放于穴位上燃烧(直接灸)；中炷如半截枣核大，大炷如半截橄榄核大，常用于间接灸(隔物灸)。一般临床常用中型艾炷，炷高1厘米，炷底直径约0.8厘米，炷重约0.1克，可燃烧3-5分钟。
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