身体里有三尸九虫、种种污秽，你知道怎么去除吗？
图片
辟谷的好处
辟谷在道教中又称“却谷”、“断谷”、“绝粒”、“休粮”,是一种通过不食五谷杂粮进行修行的方术。关于辟谷的理由与好处,有以下几种:
其一,作为与其它修行方术的配合手段,辟谷有利于清除体内防碍修行的秽物和保持理想的修行状态。《云笈七签》卷十三《太清中黄真经》中云:“咸美辛酸五脏病,津味入牙昏心境。致令六腑神气衰,百骸九窍不灵圣。子能慎守十旬终,诸脉洞然若明镜。”饮食中酸甜苦辣咸太过偏重，都有可能伤害到五脏，食物味道太过美味，有可能使人心境昏乱；然后导致人的六腑神气衰弱，身体的百骸九窍不灵明圣洁；如果能谨慎地持守十旬（十日为一旬），周身的经脉会如明镜般清明。辟谷得当是可以帮助我们清除体内的污秽之物，获得良好的身心状态的，为更高层次的修行打下基础。
图片
其二,道教中最常讨论的就是服气辟谷和服药辟谷。服气、服药保证了辟谷不损害机体,辟谷术又是服气时必须的一种辅助修行方式。因为五谷杂粮在肠中容易产生污秽之气,并阻滞体内真气的运行,所以《云笈七签·诸家气法部·姑婆服气亲行要诀问答法》：“凡服气,欲得循环身中,百物不食,肠中渣秽即尽,气即易行。”服气是为了使肠中的渣秽物都排除和消耗尽，这样可以使得身中的气容易运行。
其三,道教中认为人体内有三尸(三虫),《太上三尸中经》云：“人之生也，皆寄形于父母胞胎，饱味于五谷精气，是以人之腹中，各有‘三尸九虫’，为人大害。”人的贪婪、好味、好色都是这三尸的作用。而这三尸专赖谷气才得以生存,修炼的时候可以通过辟谷来除去三尸。
其四,人间的饥荒及道士隐遁荒野,遭遇虫兽侵袭、世间饥渴之害在古代是很自然的事情,辟谷术也有助于修道者在饥荒时自救。葛洪在《抱朴子内篇·杂应》中言:“若遇世荒,隐窜山林,知此法者,则可以不饿死。”如果遇上饥荒的时候，或者困在山林里的时候，知道这样的方法，则可以摆脱困境，不被饿死。
编辑WX+cdaoism